Manfaat kesehatan dari lemon antara lain pengobatan infeksi tenggorokan, gangguan pencernaan, sembelit, masalah gigi, dan demam, pendarahan internal, rematik, luka bakar, obesitas, gangguan pernapasan, kolera dan tekanan darah tinggi, selain itu juga bermanfaat untuk perawatan rambut dan kulit.
Lemon dikenal memiliki manfaat terapis secara turun temurun, lemon membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, membersihkan perut Anda, dan sebagai pembersih darah.
Jus lemon, terutama, memiliki beberapa manfaat kesehatan yang berhubungan dengan hal tersebut . Lemon juga dikenal sebagai pengobatan yang berguna untuk batu ginjal, mengurangi stroke dan menurunkan suhu tubuh. Sebagai minuman menyegarkan, lemon membantu Anda untuk tetap tenang dan sejuk.
Lemon memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan karena lemon banyak mengandung unsur bergizi seperti vitamin C, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, folat, thiamin niacin, riboflavin, asam pantotenat, tembaga, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, seng, fosfor dan protein.
Lemon adalah buah yang mengandung flavonoid, yang memiliki sifat antioksidan dan anti kanker. Senyawa ini juga membantu untuk mencegah diabetes, sembelit, tekanan darah tinggi, demam, gangguan pencernaan dan banyak masalah lainnya, serta memperbaiki kulit, rambut, dan gigi. Studi yang dilakukan di American Urological Association menemukan fakta bahwa limun atau jus lemon dapat menghilangkan terjadinya batu ginjal dengan membentuk sitrat kemih, yang mencegah pembentukan kristal.
Orang menggunakan lemon untuk membuat limun dengan mencampur jus lemon dan air. Banyak orang juga menggunakan lemon sebagai bahan pencuci, karena kemampuannya untuk menghilangkan noda. Aroma lemon juga dapat mengusir nyamuk, minum jus lemon dengan minyak zaitun dapat membantu untuk menyingkirkan batu empedu. Lemon terkenal dengan kekuatan obat dan dapat digunakan dalam berbagai cara. Sesuai dengan hasil yang dilaporkan dalam penelitian Annals of the Rheumatic Diseases, lemon mampu memberikan perlindungan terhadap poliartritis inflamasi dan arthritis.
Manfaat kesehatan dari Lemon
Berbagai manfaat kesehatan dari lemon dijelaskan di bawah ini:
Gangguan pencernaan dan Sembelit:
Jus lemon membantu untuk menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan gangguan pencernaan dan sembelit. Tambahkan beberapa tetes lemon pada hidangan Anda (tidak cocok dicampur dengan susu), dan itu akan membantu pencernaan. Karena berfungsi sebagai pembersih darah dan agen pembersih, lemon soda segar bisa menjadi minuman yang baik setelah makan siang atau makan malam, yang juga disebut lime soda segar di banyak tempat. Resepnya adalah jus lemon, air dingin, soda, garam dan gula / madu untuk manisnya. Anda juga dapat menambahkan beberapa daun mint atau biji adas untuk menambah rasa. Minum ini setiap kali Anda memiliki makan siang atau makan malam berat.
Demam:
Jus Lemon dapat mengobati orang yang menderita pilek, flu atau demam. Jus lemon ini membantu untuk menghentikan demam dengan meningkatkan keringat.
Perawatan Gigi:
Lemon juga sering digunakan dalam perawatan gigi. Jika jus lemon segar diterapkan pada daerah sakit gigi, dapat membantu dalam menyingkirkan rasa sakit. Memijat sari buah lemon pada gusi dapat menghentikan pendarahan gusi, Selain itu juga menghilangkan bau buruk yang dapat berasal dari berbagai penyakit dan kondisi gusi.
Lemon juga dapat digunakan dalam pembersihan rutin gigi Anda. Carilah pasta gigi yang mengandung lemon sebagai salah satu bahannya, atau tambahkan setetes jus-nya ke pasta gigi Anda. Beberapa orang juga menggosok gigi mereka dengan kulit luar (sisi dalam menyentuh gigi Anda) dari lemon. Tapi hati-hati, lemon sangat asam, jadi jika mulut Anda terasa terbakar, bilas gusi dan mulut dengan cepat dengan air.
Perawatan Rambut:
Jus Lemon telah membuktikan dirinya dalam pengobatan dan perawatan rambut. Jus yang diterapkan pada kulit kepala dapat mengobati masalah seperti ketombe, rambut rontok dan masalah lain yang berkaitan dengan rambut dan kulit kepala. Jika Anda menerapkan jus lemon langsung pada rambut, dapat memberikan rambut Anda bersinar alami.
Perawatan Kulit:
Jus Lemon, menjadi obat antiseptik alami, juga bisa menyembuhkan masalah yang berkaitan dengan kulit. Jus lemon dapat diterapkan untuk mengurangi rasa sakit terbakar matahari, dan membantu untuk meringankan rasa sakit dari sengatan lebah juga. Jus ini juga baik untuk jerawat dan eksim. Lemon bertindak sebagai obat anti-penuaan dan dapat menghilangkan kerutan dan komedo. Minum jus lemon dicampur dengan air dan madu akan memberikan cahaya yang sehat untuk kulit, dan jika Anda mencari kosmetik, Anda akan menemukan beberapa sabun yang mengandung lemon.
Luka bakar:
Menggunakan sari buah lemon pada tempat luka bakar lama dapat membantu memudarkan bekas luka, dan karena lemon adalah bahan pendingin, mengurangi sensasi terbakar pada kulit.
Perdarahan internal:
Memiliki sifat antiseptik dan coagulan, membuat lemon dapat menghentikan pendarahan internal. Anda dapat menerapkan jus lemon ke bola kapas kecil dan menempatkannya di dalam hidung Anda untuk menghentikan pendarahan hidung.
Mengurangi Berat Badan:
Jika seseorang minum jus lemon dicampur dengan air hangat dan madu secara teratur, dapat membantu mengurangi berat badan.
Gangguan pernafasan:
Jus Lemon membantu dalam mengurangi masalah pernapasan, antara lain kemampuannya untuk menenangkan seseorang yang menderita serangan asma. Lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C, membantu dalam hubungannya dengan gangguan pernapasan jangka panjang.
Kolera:
Penyakit seperti kolera dan malaria dapat diobati dengan jus lemon, karena bertindak sebagai pembersih darah.
Relaksasi khaki:
Lemon adalah agen aromatik dan antiseptik dan berguna dalam relaksasi kaki. Tambahkan jus lemon pada air hangat dan celupkan kaki Anda dalam campuran tersebut untuk bantuan instan dan relaksasi otot.
Rematik:
Lemon juga diuretik dan dapat mengobati rematik dan radang sendi. Dan membantu untuk menyiram bakteri dan racun dari tubuh.
Kapalan:
Jus Lemon dapat melarutkan benjolan pada kulit, sehingga dapat diterapkan di tempat-tempat di mana kulit telah mengeras, seperti telapak kaki dan telapak tangan Anda. Minum jus lemon dengan air dapat membantu pasien mengurangi batu empedu untuk alasan yang sama.
Infeksi Tenggorokan:
Lemon adalah buah yang sangat baik untuk melawan masalah yang berkaitan dengan infeksi tenggorokan, karena sifat antibakterinya yang terkenal.
Tekanan Darah Tinggi:
Minum jus lemon membantu bagi orang yang menderita masalah jantung, karena mengandung kalium. Lemon dapat mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, dan mual, karena memberikan sensasi menenangkan untuk pikiran dan tubuh. Hal ini umumnya digunakan untuk mengurangi stres mental dan depresi.
Lemon:
Lemon telah terbukti menjadi anugerah alam untuk semua orang yang menggunakannya. Ini memberikan banyak solusi yang berharga untuk masalah yang berhubungan dengan kesehatan, karena mengandung antiseptik dan obat alami. Dalam kasus malaria, lemon tidak akan menyembuhkan, tetapi membantu dalam pengobatan. Praktek yang baik adalah untuk mengkonsumsinya di mana saja mulai dari seperempat hingga setengah dari lemon per hari untuk mendapatkan manfaat maksimal dari buah ini.
