Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang luar biasa. Namun tidak berarti Anda melakukan hal-hal yang biasa dengan rambut Anda. Anda harus memperlakukan rambut Anda sebagai mahkota, karena rambut Anda adalah salah satu aksesori terbaik yang dapat Anda pakai.
Anda tidak harus mengeluarkan banyak uang Anda atau menghabiskan berjam-jam untuk rambut Anda. Berikut ini adalah beberapa perubahan yang akan membuat perbedaan besar pada kesehatan dan panjang rambut Anda. Berikut ini cara sederhana dan efektif untuk menumbuhkan rambut lebih cepat:
Berikut ini 10 Tips perawatan rambut : Cara menumbuhkan rambut lebih cepat dan alami
Cara Merawat Rambut #1. Makanan Sehat Untuk Rambut Anda
Mengkonsumsi makanan bergizi akan memberi asupan vitamin dan mineral yang diperlukan agar rambut tumbuh lebih cepat, lebih kuat, lebih sehat.
Sertakan banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan (almon, kenari), dan biji-bijian (rami, labu, bunga matahari). Makan lebih banyak makanan kaya zat besi seperti lentil (dal), bayam, gandum utuh, daging dan ikan berkualitas baik. Protein berkualitas adalah makanan paling penting untuk rambut Anda. Makanlah kacang (kacang hijau, kacang merah, buncis), lentil, kacang, susu, yoghurt, tahu, ikan, telur, dan ayam untuk mendapatkan pasokan vegetarian dan protein hewani di makanan Anda.
Cara Merawat Rambut #2. Yoga Untuk Pertumbuhan Rambut
Disarankan untuk melakukan gerakan yoga untuk pertumbuhan rambut. Tidak ada bukti ilmiah untuk membuktikan hal ini, tetapi ilmu yoga kuno ini telah membantu jutaan orang di seluruh dunia.
Bagaimana cara kerja yoga?
Postur yoga tertentu seperti bahu berdiri, pose bajak efektif dalam mengurangi tekanan dan ketegangan di leher, yang akan meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala. Sehingga membawa nutrisi penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Gaya yoga lain yang direkomendasikan antara lain head stand (sirsasana), shoulder stand (sarvangasana), pose bajak (halasana), peregangan yang menghadap ke bawah (adhomukha svanasana), pose jempol kaki (Padangusthasana), peregangan ke depan (uttanasana), dan salam matahari (solar namaskar) . Postur-gaya yoga ini dimaksudkan untuk memperbaiki ketidakseimbangan hormon, yang merupakan penyebab lain untuk pertumbuhan rambut yang terhambat. Sekaligus meningkatkan vitalitas, meningkatkan konsentrasi, menenangkan saraf, dan membantu proses pencernaan.
* Perhatian: Jika Anda belum pernah berlatih yoga, maka disarankan agar Anda belajar di bawah pengawasan instruktur yoga. Bagi Anda yang menderita tekanan darah tinggi, kondisi jantung, osteoporosis, atau kondisi medis apa pun harus mencari saran dari instruktur sebelum memulai.
Cara Merawat Rambut #3. Pijat dengan Minyak
Pijatan minyak adalah elemen kunci lain untuk pertumbuhan rambut. Pijatan ini meningkatkan sirkulasi darah dan menguras racun dari kulit kepala, yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Juga membantu mengurangi kehilangan protein dari batang rambut yang mungkin terjadi selama mencuci / keramas, sehingga mengurangi kemungkinan penipisan dan kerusakan rambut. Dengan pijatan teratur Anda pasti akan melihat perbedaan dalam kualitas dan panjang rambut Anda.
Gunakan campuran minyak kelapa, almond atau minyak zaitun dan minyak jarak (rasio 2: 2: 1). Oleskan secara merata pada kulit kepala Anda dan pijat lembut dengan bantalan jari-jari Anda. Akhiri dengan menggerakkan jari-jari ke rambut Anda. Tidak boleh lebih dari 10 hingga 15 menit. Kemudian biarkan selama satu jam atau Anda juga dapat membiarkannya semalam untuk pengkondisian yang lebih baik. Untuk hasil terbaik, pijat setidaknya sekali seminggu.
Cara Merawat Rambut #4. Paket Perawatan Rambut Herbal
Gunakan kekuatan herbal untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Herbal seperti rosemary, amla, brahmi, parsely, lavender, lidah buaya, hibiscus, dan shikakai mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan phytosterol , dan asam lemak yang menembus kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Selain itu heal tersebut juga menawarkan sifat anti-inflamasi, anti-jamur dan anti-kemerahan yang membantu menjaga kulit kepala sehat dan bebas ketombe.
Cara menggunakan : Giling ramuan favorit Anda (sekitar 1 sendok makan, kering atau segar) dan kombinasikan dengan satu atau lebih bahan dasar seperti tanah liat rhassoul, tanah liat bentonit, fullers earth (multani mitti), henna, tepung gram (besan), madu, yoghurt , telur, minyak kelapa, dan minyak zaitun. Terapkan ke kulit kepala dan rambut Anda dan biarkan selama sekitar 30 menit. Lalu bersihkan seperti biasa.
Cara Merawat Rambut #5. Jangan Mencuci Rambut Anda Setiap Hari
Jika Anda menginginkan rambut panjang, maka jangan terlalu sering mencuci rambut. Mencuci terlalu sering akan melucuti minyak pelindung alami dari rambut Anda, membuat rambut Anda kering, kusam dan mudah patah. Meskupun Anda menggunakan conditioner setelah keramas, itu tidak sama dengan minyak alami Anda.
Selain itu, mencuci rambut terlalau sering dapat menyebabkan kerusakan atau kerusakan. Ketika rambut menjadi basah, ia menyerap air dan membengkak, menghasilkan rambut yang lebih elastis dan lebih mudah patah. Cucilah rambut Anda satu atau dua kali seminggu.
Tips: Jika rambut Anda tidak terlalu berminyak, jangan gunakan sampo, tetapi gunakan pembilas rambut yang membersihkan dan memberi nutrisi.
Cara Merawat Rambut #6. Mencegah Kerusakan Rambut
Kerusakan dan rambut patah adalah hambatan besar untuk menumbuhkan rambut lebih cepat. Mencuci, menyisir, styling, dan perawatan kimia dapat menyebabkan kutikula rambut, yang merupakan pelindung selubung luar dari batang rambut luntur, membuat rambut rawan kerusakan.
Anda bisa mencegahnya terjadinya kerusakan rambut. Gunakan kondisioner tanpa bilas dengan men oleskan beberapa tetes minyak murni seperti almond, kelapa, jojoba, setelah menggunakan sampo ke rambut lembab atau kering Anda. Kondisioner alami ini akan melindungi setiap helai rambut Anda, juga akan menambah kilau yang indah dan membuat rambut Anda lembut, halus dan mudah diatur. Dan sedapat mungkin hindari pewarna sintetis dan perawatan kimia yang memnggunakan bahan kimia keras - yang dapat merusak helai rambut dan membatasi pertumbuhan.
Cara Merawat Rambut #7. Biarkan Rambut Anda Kering Alami
Cara tercepat untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih panjang adalah dengan menjaganya agar tidak mudah patah. Hindari pengeringan, dan segala bentuk panas langsung pada rambut Anda. Memberikan panas berulang kali dapat merusak rambut, meninggalkan helaian rambut kering dan rapuh yang mudah patah.
Mengeringkan rambut dengan pengeringan udara adalah hal yang lebih baik. Dan itu tidak memakan waktu terlalu lama. Cukup gunakan T-shirt katun tua, yang akan menghilangkan kelebihan air, dan rambut Anda akan siap lebih cepat dari yang Anda kira. Plus, itu juga akan membuat rambut Anda berbobot dan bersinar.
Tip: Untuk menjaga agar ujung Anda tetap bergizi dan sehat, gunakan beberapa tetes minyak almond atau jojoba.
Cara Merawat Rambut #8. Gunakan Sisir Kayu Yang bergigi lebar
Sisir atau sisir gigi yang tipis dapat menarik rambut dan menyebabkan kerusakan. Mereka juga dapat menyakiti rambut yang baru tumbuh yang halus dan dapat menyebabkan lecet pada kulit kepala Anda.
Gunakan sisir kayu dengan gigi lebar, yang lebih lembut pada rambut dan kulit kepala Anda. Keuntungan lain menggunakan sisir kayu bergigi lebar adalah memberikan efek memijat saat menyisir dan juga membantu mendistribusikan sebum (minyak alami) dari kulit kepala ke ujung.
Cara Merawat Rambut #9. Gunakan Henna Untuk Memperkuat Rambut
Henna telah digunakan selama ribuan tahun untuk pewarnaan dan kondisioner rambut. Henna melapisi batang rambut dan membuatnya kuat dan tangguh, dan membantu mencegah kerusakan. Dengan hanya satu aplikasi rambut Anda akan memiliki lebih banyak rambut dan berkilau.
Henna memberikan warna rambut merah-coklat, dan ketika dicampur dengan herbal lain seperti amla, kayu manis, nila dan pewarna alami lainnya, dapat menciptakan berbagai warna yang indah.
Tip: Untuk rambut pirang gunakan cassia, juga disebut sebagai pacar netral. Itu membuat rambut berkilau, sehat, dan kuat dan akan mengembalikan warna keemasan muda dari rambut pirang kusam atau beruban.
Cara Merawat Rambut #10. Pilihlah Produk Alami
Alam telah memberi kita beberapa minyak yang luar biasa, mentega, jamu, tanah liat, dan agen pembersih untuk merawat kulit dan rambut kita. Jadi mengapa menggunakan bahan kimia sintetis yang mengiritasi kulit dan kulit kepala kita, merusak rambut kita, dan juga sangat mempengaruhi lingkungan.
Belajar membaca label dan membeli produk yang mengandung bahan yang lebih aman dan alami.
Apakah Anda memiliki lebih banyak tips Cara Merawat Rambut ? Berbagi dengan kami untuk tterus memperbaiki artikel tentang cara menumbuhkan rambut lebih cepat dan alami ..
